성적 올리는 공부 방법

 

평소 공부 성과가 노력한 만큼 잘 나오지 않으셔서 고민인 분들은 자신의 공부 방법을 점검하고 아래의 방법 중 맞는 방법을 시도해 보셔도 좋습니다.

 

1. 효율적인 학습법 (공부 방법 최적화)

 

1) 포모도로 기법 (Pomodoro Technique)

• 25분 집중 + 5분 휴식을 반복하는 방법
• 집중력을 극대화하고, 뇌 피로를 줄이는 효과
• 공부할 때 타이머를 설정하여 실행

2) 액티브 리콜 (Active Recall, 능동적 회상법)

• 단순히 읽기보다는 스스로 떠올려보는 연습이 중요
• 예제: “방금 배운 개념을 백지에 적어보거나 문제를 풀어보는 방식”
• 플래시카드 활용 추천

3) 인터리빙 학습법 (Interleaving Learning)

• 한 가지 주제만 반복하는 것이 아니라, 서로 다른 주제를 섞어서 학습
• 예제: 수학 공부 시 방정식 문제 → 확률 문제 → 함수 문제 순으로 연습
• 개념을 더 깊이 이해하고 응용력을 높이는 효과

4) 페인만 기법 (Feynman Technique)

• 어려운 개념을 남에게 쉽게 설명해보기 (혼잣말도 가능)
• 설명을 해보고 어려운 부분이 있다면 그 부분의 정보를 더 찾고 이해도를 높혀서 간단한 문장으로 다시 바꿔보는 연습

 

 

2. 집중력 향상 방법

 

1) 공부 환경 최적화

• 핸드폰을 멀리 두고, 방해 요소 최소화, 스마트폰 대신 피처폰을 구입하는 것도 많이 하는 방법
• 노이즈 캔슬링 이어폰 사용 또는 화이트 노이즈(집중 음악) 활용
• 깔끔한 책상 정리로 불필요한 요소 제거

2) 딥 워크 (Deep Work)

• 한 가지 일에 깊이 집중하는 연습
• SNS, 알림 OFF 후 최소 90분 이상 한 과목이나 개념에 집중
• 매일 집중 시간을 점진적으로 늘리기 연습

3) 최적의 학습 시간 활용

• 아침 (8~11시): 집중력 최고조, 어려운 개념 학습 추천
• 오후 (2~5시): 응용 학습, 문제 풀이 적합
• 저녁 (7~10시): 복습, 암기 과목 추천

 

3. 기억력 & 암기력 향상 전략

 

1) 간격 반복 학습법 (Spaced Repetition)

• 같은 내용을 반복 학습할 때, 시간 간격을 점점 늘려서 복습하는 방법
• 예제: 1일 후 → 3일 후 → 1주 후 → 2주 후 복습

2) 마인드맵 활용

• 키워드 간의 연결성을 만들어 시각적으로 학습함

3) 연상법과 스토리텔링 기법

• 기억하고 싶은 개념을 이야기나 이미지로 변환
• 예제: “태양계 행성을 기억할 때 문장으로 암기”
• (예: “수성-금성-지구-화성...” → 수금지화목토천해, 명왕성아 미안해로 연상)

 

 

4. 효과적인 노트 필기법

 

1) 코넬 노트 필기법 (Cornell Method)

• 종이를 3분할하여 정리: 왼쪽: 핵심 키워드 정리,  오른쪽: 강의 내용 필기, 아래: 요약 및 복습 노트
• 코넬 노트 필기법을 할 수 있도록 만들어진 노트가 시중에 판매되고 있으니 구입해서 사용하면 됨

2) 아웃라인 노트 필기법

• 주요 개념 → 세부 개념 → 추가 설명 순으로 정리
• 논리적 사고력을 높이는 데 효과적

3) 매트릭스 필기법

• 개념들을 표(테이블)로 정리하여 비교/대조
• 예제: 역사 공부 시 시대별 사건 표로 만들고 비교 정리

 

5. 과목별 공부 전략

 

수학

• 개념 정리 후 반복 문제 풀이를 하면서 실수를 줄여야 합니다.
• 오답노트를 작성합시다. (틀린 문제의 풀이 과정 다시 정리)
• 공부가 익숙하지 않은 학생일 수록 쉬운 문제 → 어려운 문제 순으로 풀어야 합니다.

영어

• 단어 학습: 단어 학습은 영어 공부의 핵심이자 기본입니다. 지루하더라도 틀리는 단어는 계속 반복 학습해야 합니다.(개인적으로 MD voca로 공부했고 도움을 많이 받았습니다.)
• 리스닝: 단어 공부가 되어있다는 전제하에 많이 듣고 문맥을 파악하는 능력을 키우면 어렵지 않습니다.
• 독해: 단어 공부가 되어 있더라도 난해한 문장이 많기 때문에 국어 비문학 독해 능력이 높을 수록 도움이 됩니다.
• 문법: 문법도 결국 암기입니다.

과학

• 개념을 마인드맵으로 정리하는 방법도 도움이 됩니다.
• 실험 영상 시청 (이해력 향상)
• 용어 암기 시 연상법을 활용하면 좋습니다.

마무리

• 여러 가지 학습법을 실험해 보고, 자신에게 가장 효과적인 방법을 찾는 것이 핵심입니다.
• 환경을 최적화하고 집중력을 높이는 전략을 적용하면 공부 효율이 향상됩니다.
• 꾸준한 반복과 복습이 중요하며, 멘탈 관리도 병행해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

 

학습 유형과 각 유형의 강점과 약점 알아보기

↓

↓

2025.01.18 - [기타 정보] - 학습 유형과 각 유형의 강점과 약점

학습 유형과 각 유형의 강점과 약점